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Rester jeune après 60 ans — Estelle Lefèvre

Rester jeune après 60 ans — Estelle Lefèvre Vitalité et bien-être au naturel (Grand Format) 9782359342307

Alpen
ÉTAT (LIVRE OCCASION) - Très bon état
Editeur - Alpen
Collection - C'est naturel, c'est ma santé

Le guide essentiel pour aborder la maturité avec dynamisme et sérénité. Des solutions naturelles pour préserver son capital santé au quotidien.

a Santé Naturelle a Bien-être

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Descriptif

♦ Cultiver sa jeunesse par des gestes simples Dans Rester jeune après 60 ans, Estelle Lefèvre propose une approche holistique de la santé. Ce manuel pratique, issu de la collection "C'est naturel, c'est ma santé", nous rappelle que vieillir est inévitable, mais que le faire en pleine possession de ses moyens est un choix de vie.

Un programme complet de revitalisation

Alimentation ciblée, activité physique douce, gestion du stress et entretien des facultés cognitives : l'auteur passe en revue tous les piliers d'une santé naturelle durable.

Loin des promesses miracles, cet ouvrage s'appuie sur la naturopathie et la pensée positive pour offrir des clés concrètes. C'est un compagnon idéal pour quiconque souhaite rester acteur de son propre bien-être.

Les points forts de ce guide :

  • a Conseils nutritionnels : Les super-aliments pour protéger ses cellules.
  • a Mémoire et intellect : Des exercices pour stimuler le développement de la mémoire.
  • a Solutions douces : Une introduction aux bienfaits des plantes et des médecines naturelles.
LE quasi-sexagÉnaire a AIMÉ : "Un petit livre qui va à l'essentiel sans jargon inutile. Il s'inscrit parfaitement dans la lignée d'un ouvrage comme Un zeste d'éternité de Jacques Salomé : simple, bienveillant et résolument optimiste !"

Signature du Libraire La Petite Librairie Des Jardins — La [petite] Librairie [des Jardins]

Détails de l'ouvrage

  • Auteur : Estelle Lefèvre
  • Éditeur : Alpen (13/03/2013)
  • Format : 14,0 cm × 21,0 cm (85 p.)
  • Collection : C'est naturel, c'est ma santé
  • ISBN : 9782359342307

Estelle Lefèvre

Spécialiste en Naturopathie

Auteur reconnue dans le domaine de la santé naturelle, Estelle Lefèvre s'attache à rendre accessibles les méthodes préventives pour une vie longue et dynamique. Son approche privilégie l'équilibre global de l'individu.

Les avis sur le produit Rester jeune après 60 ans — Estelle Lefèvre

Fiche technique

ÉTAT (LIVRE OCCASION) Très bon état
Auteur(e) LEFEVRE, Estelle
Collection C'est naturel, c'est ma santé
Dimensions 14x21x1cm, Grand format souple broché
EAN 9782359342307
Editeur Alpen
Genre/Thème(s) Alimentation, Bien-être, Naturopathie, Nutrition, Santé et hygiène, Vieillesse
Illustrations Abondante et très riche iconographie, Couleurs
Nb pages/planches 85

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