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Troubles du sommeil

Réveils nocturnes, insomnies, difficultés d'endormissement, sommeil agité... Les troubles du sommeil touchent aujourd'hui une part importante de la population et ne doivent pas être ignorés car ils ont un impact énorme sur notre quotidien et peuvent parfois nous gâcher la vie, augmenter le stress et gâcher nos relations sociales ... Bien que la médecine du sommeil soit une discipline récente et que les manuels qui lui sont consacrés soient peu nombreux, les scientifiques ont mis à jour un certain nombre de connaissances sur la question. Vous trouverez ici certains ouvrages qui pourront vous éclairer sur les causes du manque de sommeil en vous indiquant les solutions et traitements qui existent à ce jour...

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Dormir (enfin !) sans médicaments ( Dr Philippe MASLO, Marie BORREL ) Leduc Editions

Les réflexes naturels, les exercices et l'alimentation pour retrouver le sommeil, enfin ! 9791028501815

6,80 €

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Fabien - 05.01.2024: Envois soignés et petit mot aimable traduisant un réel soucis de la clientèle
A une époque si impersonnelle cela mérite d'être souligné.

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