Comment devenir un optimiste contagieux ( Shawn ACHOR ) Préface de Florence Servan-Schreiber 9782266239028

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Ce n'est pas le succès qui apporte le bonheur, mais le bonheur qui entraîne le succès, comme le montrent les dernières recherches en neurosciences. Autrement dit, c'est notre état d'esprit qui change notre vie et favorise la réussite. Shawn Achor nous aide à remodeler notre cerveau par des exercices simples. Une méthode qui a fait ses preuves et changera durablement votre vie.

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COMMENT DEVENIR
UN OPTIMISTE CONTAGIEUX

Préface de Florence Servan-Schreiber

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RÉSUMÉ

« Le bonheur ce n’est pas croire que nous n’avons pas besoin de changer; c’est prendre conscience que nous pouvons le faire. »

L’optimisme est un état d’esprit. Il est possible de le cultiver, de surmonter le cynisme ambiant et de retrouver dynamisme et inspiration.

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Ce n'est pas le succès qui apporte le bonheur, mais le bonheur qui entraîne le succès, comme le montrent les dernières recherches en neurosciences. Autrement dit, c'est notre état d'esprit qui change notre vie et favorise la réussite. Mais comment apprendre à voir son possible dans chaque situation au lieu de s'y noyer ? Comment ne pas succomber au stress et retrouver confiance en soi ? pourquoi_être_heureux_normal_winterson_9782757835951_shd
Shawn Achor nous aide à remodeler notre cerveau par des exercices simples.Une méthode qui a fait ses preuves et changera durablement votre vie.

Traduit de l'anglais (États-Unis) par Odile Van de Moortel

Le saviez-vous ? Avoir un état d'esprit positif permet de gagner sept ans d'espérance de vie ; un médecin heureux fait de meilleurs diagnostics ; et les personnes âgées qui voient la vie du bon côté ont davantage de tonus et une meilleure mémoire.

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EN SAVOIR [UN PEU] PLUS...

L' AUT[E]UR

Biographie de Shawn ACHOR

Shawn Achor, né le 9 mars 1978, est un auteur américain et conférencier connu pour son plaidoyer en faveur de la psychologie positive . Formé par quelques-uns des pionniers de la psychologie positive, Shawn Achor a assisté Tal Ben-Shahar pour son célèbre cours sur le bonheur, qui a acquis une extraordinaire popularité à Harvard. Il est l'auteur de The Happiness Advantage et a fondé son entreprise de recherche et de consulting, Aspirant, GoodThink, Inc., qui applique la psychologie positive au domaine professionnel, et donné des conférences sur le sujet dans 42 pays, relayées dans le New York Times, le Boston Globe, le Wall Street Journal ou sur CNN. Après Comment devenir un optimiste contagieux (2012 ; Pocket, 2015), Choisir l’optimisme est son deuxième essai chez Belfond.(Source : Belfond)

SHAWN ACHOR