« Cette règle sociale qui nous pousse tous à nous comporter en "superman" porte en réalité préjudice tant à l'individu qu'à la société concernés. Quand nous voulons continuer notre vie sans tenir compte de la nécessité de transformer nos expériences traumatiques, notre apparente solidité n'est qu'un leurre : les effets du traumatisme s'amplifient, se consolident, se chronicisent et les réponses inachevées, figées dans notre système nerveux, deviennent des bombes à retardement qui un jour se déclencheront. »
Peter Levine montre dans cet ouvrage comment retrouver le processus naturel qui nous permet de nous reconstruire après un traumatisme. Il n'y a pas que les mots. Notre corps aussi a besoin de se manifester pour surmonter le trauma et nous aider à revivre normalement. Comme l'EMDR, l'approche de Peter Levine, la Somatic Experiencing, révolutionne le traitement du traumatisme.
Avec clarté et de nombreux exemples ainsi que des exercices, son ouvrage fait découvrir qu'il faut écouter les sensations de notre corps, "réveiller le tigre pour guérir car : si vous ne pouvez ni fuir ni combattre, vous gelez votre vie psychique mais si l'on vous aide à agir physiquement ou mentalement, vous pouvez échapper au traumatisme.
Ce livre destiné aux victimes de traumatismes et à leur entourage intéressera également tous ceux qui par leur métier sont en contact avec des personnes traumatisées : médecins, infirmiers, sauveteurs, pompiers, policiers, thérapeutes, éducateurs...
PROLOGUE : Donner au corps ses droits
Première partie : LE CORPS GUÉRISSEUR
1. Ombres d'un passé oublié ♦ 2. Le mystère du traumatisme ♦ 3. Des blessures qui peuvent guérir ♦ 4. Une terre étrange et nouvelle ♦ 5. Guérison et communauté ♦ 6. Dans le reflet du traumatisme ♦ 7. L'expérience animale ♦ 8. Comment le biologique devient pathologique : le figement ♦ 9. Comment le pathologique retourne au biologique : en se défigeant
Deuxième partie : LES SYMPTÔMES DU TRAUMATISME
10. Le noyau de la réaction traumatique ♦ 11. Les symptômes du traumatismes ♦ 12. L'univers de la personne traumatisée
Troisième partie : TRANSFORMATION ET RENÉGOCIATION
13. Reproduire pour répéter ♦ 14. Transformation ♦ 15. La onzième heure : transformer le traumatisme dans la société
Quatrième partie : PREMIERS SECOURS
16. Administrer les premiers secours (au niveau émotionnel) après un accident ♦ 17. Premiers secours chez l'enfant
CONCLUSION : Trois cerveaux, un esprit
Docteur en sciences médicales et biologiques (Berkekey, Californie), docteur en psychologie, Peter A. Levine a étudié le stress et le traumatisme pendant des années et a contribué à de nombreuses publications scientifiques et médicales sur le sujet. Il fut consultant pour la NASA lors du développement de la navette spatiale et a enseigné dans des hôpitaux et des cliniques de la douleur en Europe et aux USA. Il a fondé le Somatic Experiencing Trauma Institute (Boulder, Colorado).
Traduit dans 20 langues, son livre est devenu un best-seller mondial.
ÉTAT (LIVRE OCCASION) | Pas de pli de lecture au dos, Très bon état |
Collection | Développement personnel et accompagnement |
Date parution | 2013 |
Dimensions | 14x22x2cm, Grand format souple broché |
EAN | 978-2729613556 |
Editeur | InterEditions |
Genre/Thème(s) | Développement personnel |
ISBN | 2729613552 |
Nb pages | 301 |
Titre original | Waking the tiger : healing trauma |
Traduction | Martine Bourseau, Traduit de l'anglais (États-Unis) par |
Réveiller le tigre - Guérir le traumatisme ( Peter A. LEVINE ) - Grand Format
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