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Open - S'ouvrir à soi, aux autres et à la vie pour vivre plus heureux et plus fort ( Isalou REGEN ) - Grand Format

Open - S'ouvrir à soi, aux autres et à la vie pour vivre plus heureux et plus fort ( Isalou REGEN ) - Grand Format 9782226457646

Albin Michel
Editeur - Albin Michel
Toutes les sagesses du monde l’enseignent depuis la nuit des temps, et de nombreuses études de neurosciences et de psychologie positive le confirmant : avec l’ouverture, on découvre, on voyage, on repousse ses limites, on crée, on partage… À l’inverse, sans elle, pas d’exploration, pas de dépassement, pas de joie, pas de plénitude, pas de rencontre… Alors pour vivre heureux, vivons ouverts !

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Descriptif

Résumé

Toutes les sagesses du monde l'enseignent depuis la nuit des temps, et de nombreuses études de neurosciences et de psychologie positive le confirment aujourd'hui : pour évoluer et vivre heureux, il faut s'ouvrir... à soi, aux autres, à la vie et à son mouvement.
C'est la condition indispensable pour découvrir, créer, s'épanouir, rire, repousser ses limites, changer, partager, grandir, aimer... Sinon, pas d'exploration possible, pas d'adaptation, pas de dépassement, pas de rencontre, pas de joie, pas d'amour...
Mais voilà, comment réussir ce pari de l'ouverture lorsque le chaos surgit sur notre chemin avec sa horde de difficultés et de peurs, qui nous paraissent le plus souvent insurmontables (échecs, insécurité, blessures, solitude, désamour...)?
Isalou Regen nous livre les clés de compréhension de nos petites et grandes fermetures qui nous éloignent du bonheur, et nous apprend à découvrir et à pratiquer l'art de l'ouverture... pour vivre plus heureux et plus fort.

Explications, partages d'expérience, conseils, exercices pratiques et petits rituels du quotidien... ce livre est un guide essentiel qui vous mènera tout droit vers une plus grande force intérieure.

L'auteure

Philosophe de formation et artiste plasticienne, Isalou Regen est la fondatrice d’une société de production audiovisuelle dont le credo est d’associer l’humain, l’artistique et la communication. Autrice du blog « 365mornings », elle a été chroniqueuse sur France Inter, et a publié son premier livre en 2016 La Magie du matin. Isalou est disciple du maître bouddhiste Sabchu Rinpoché, et effectue souvent des retraites pour nourrir cette ouverture du cœur. (Source Albin Michel)

Les avis sur le produit Open - S'ouvrir à soi, aux autres et à la vie pour vivre plus heureux et plus fort ( Isalou REGEN ) - Grand Format

Fiche technique

ÉTAT (LIVRE OCCASION) Très Bon état (Proche de "Comme neuf")
Collection Développement Personnel
Date parution 2021
Dimensions 15x23x2.5cm, Grand format souple broché
EAN 978-2226457646
Editeur Albin Michel
ISBN 222645764X
Nb pages 284

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